Relax Kids program
UPISI U TIJEKU! Nove radionice za djecu
Relax Kids je program osmišljen kako bi djeci pružio alate za postizanje i održavanje fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.
Relax Kids radionice obuhvaćaju pokrete, vježbe, igre opuštanja, istezanja, vježbe samomasaže, tehnike disanja, vježbe vizualizacije. Svaka radionica je bazirana na maštovitoj temi i upoznaje djecu s jednostavnim i zabavnim raznim alatima kojima se mogu svakodnevno koristiti. Radionice vode djecu od visokog postizanja energije do popune opuštenosti i potiču ih da se opuste dok razvijaju svoju kreativnost i maštu.
Radionice podržavaju mentalno i emocionalno razvijanje djece i daju im alate da se nose sa stresom, postanu otporniji, smireniji i sigurniji i samopouzdaniji.
Na zabavan i kreativan način djeca će svakog tjedna ići u različite avanture: od gusara, svemira, čarobnjaka, mora, tajanstvene šume... Radionice su zabavne, vesele, kreativne i što je najvažnije - opuštajuće.
Aktivnosti ‘Relax Kids’ programa razrađene su kroz sedam koraka:
POKRENI SE – vježbe zagrijavanja za povećanje energije i za zabavu
IGRAJ SE – aktivne igre za buđenje kreativnosti i životne radosti
ISTEGNI SE – relaksirajuće istezanje kako bi tijelo postalo fleksibilno
OSJETI – kroz razne vježbe se razvija svijest o sebi, empatija i poštovanje (kroz igru, poput crtanja po leđima)
DIŠI – vježbe disanja za bolje zdravlje, kontrolu anksioznosti i unutrašnji mir
VJERUJ – pozitivni iskazi za jačanje samopoštovanja, samopouzdanja
OPUSTI SE – kreativne vizualizacije (zamišljanje) za potpuno opuštanje, razvijanje mašte i osjećaj potpune smirenosti
Radionice će se provoditi kroz cijelu školsku godinu za djecu od 6 – 11 godina s početkom 10. rujna 2025.
Voditeljica: Branka Šulc
Termin:
srijedom
18:00 – 19:00 sati
Mjesečna cijena: 35,00 eura
Prijave obavezne: branka.sulc@gmail.com
