Somatske vježbe za odrasle 2024./2025.
Cilj je postići sinergiju mentalnog i tjelesnog te se približiti svojem "unutarnjem ja".
Somatika proučava međusobni odnos tijela i duha. Točnije, primjenom različitih tehnika um sječe svijest o npr. mišićnim kontrakcijama koje se u svakodnevnom životu odvijaju automatski.
Na ovaj se način postiže sklad tijela i uma te ljudski mozak s vremenom nauči "slušati" tijelo i sve što mu ono govori putem boli, napetosti i brojnih drugih tjelesnih manifestacija. Prakticiranjem somatskih pokreta mozak stvara nove veze s mišićno-lokomotornim sustavom te se uklanjaju kronične tenzije i otvara put za liječenje mnogih tjelesnih sustava.
Cilj je postići sinergiju mentalnog i tjelesnog te se približiti svojem "unutarnjem ja".
Ponesite svoje prostirke
Termini:
utorkom i četvrtkom
19:00 do 20:00 sati
